Lakshmi - Centro Yoga e Ayurveda

PER PRENDERSI AMOREVOLMENTE CURA DI SE STESSI NELLA CONSAPEVOLEZZA

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Yoga in Sardinia

Associazione Culturale in Ogliastra, Sardegna: Corsi di Yoga, Rilassamento e meditazione. Corsi in gruppo o lezioni private (in italiano o inglese). Membro di YANI - Associazione Nazionale Insegnanti Membro di Independant Yoga Network

A Italy/ Sardegna/ Jerzu/ Località Cerbiu, 08044 Jerzu OG, Italy

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Cosa aspettarsi Noi di solito iniziamo la lezione da seduti con gli occhi chiusi e portando la nostra attenzione alla respirazione, prendendo pochi minuti per sgombrare le nostre menti delle cose che sono accadute durante il giorno; le tensioni e le preoccupazioni, in modo che possiamo iniziare lo yoga con una mente chiara e con la nostra attenzione su ciò che stiamo facendo ora, piuttosto che ciò che abbiamo fatto a casa o a lavoro o cosa abbiamo ancora bisogno di ottenere quando avremo finito ...