Toulouse YOGA

ÊTES-VOUS STRESSÉ(E)? -- MAL DORMIR? -- MAL DE DOS? YOGA INDIVIDUEL OU COLLECTIF + RELAXATION ASSIS WWW.RELAXATIONTEMPLE.COM 0651857218

A France/ Midi-Pyrénées/ Toulouse/ 5 Allée Charles Malpel, 31300 Toulouse, France

T 0651857218 W http://www.relaxationtemple.com S Share this:


Cours particulier de yoga D'un point de vue moderne et occidental, le yoga est un enchaînement de poses ou mouvements que l'on effectue sur un tapis de yoga très proche de la gymnastique douce. Le yoga est en réalité un état d'esprit selon lequel l'esprit sain et le corps sain vont de paire. Ce n'est ni un sport, ni une gymnastique, ni une religion, mais il pourrait paradoxalement être considéré comme un ensemble de tout cela. Les bienfaits du yoga sont à la fois physiques : souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale mes aussi psychologiques : relaxation, concentration, amélioration de la qualité du sommeil et meilleure gestion au quotidien de son stress. Relaxation assis La relaxation assis est une technique d'origine chinoise inventée il y a plus d'un millénaire. Les mouvements se font par des étirements, des « balayages énergétiques », des pressions et des percussions. Environ 360 points spécifiques de manipulations sur le corps sont utilisés pour chercher à atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.