Vinyasa Yoga Bologna

Yoga Benessere fisico, mentale e spirituale Yoga Vinyasa Yoga Dinamico

A Italy/ Emilia-Romagna/ Bologna/ Via IV Novembre, 10, 40123 Bologna, Italy

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Venuto dagli Stati Uniti, l'obiettivo di questo tipo di yoga è di "Creare una meditazione con il movimento" in cui la mente arresta il flusso dei suoi pensieri e non può che stare nel momento presente fatto di respiro e movimento. Può essere praticato da tutti (dai principianti ai più avanzati) che vogliono una lezione rivitalizzante, dinamica e nello stesso tempo rilassante, sempre con particolare attenzione all'allineamento delle posture. Il Vinyasa flow segue il principio del flusso armonico di respiro e movimento, le posizioni vengono mantenute per poco tempo e fluiscono con dolcezza. La forza del Vinyasa consiste nella sua estrema varietà. Questo stile non segue una sola filosofia, o regola, o sequenza, ma vi sono moltissime diverse possibili sequenze che l’insegnante può inventare per i propri studenti, adattandole al livello, all’anatomia e al carattere della propria classe. Se vi piace affrontare ogni volta un diverso tipo di lavoro e vi piace il movimento e l’eleganza del corpo, allora probabilmente il Vinyasa Flow Yoga è lo stile che fa per voi! Il particolare modo di muoversi nei passaggi da una posizione all’altra sincronizzati al respiro vanno ad influire positivamente sulle nostre energie vitali, sul nostro stile di vita e sulle nostre relazioni. In più, le lezioni sono fatte con un sottofondo musicale attuale che conferisce un aspetto ancora più moderno della pratica!