Yoga in Toscana

Kundalini Yoga in Toscana come insegnato da Yogi Bhajan con Keher Kaur, yoga, meditazione, bagno di suoni armonici con il gong e campane tibetane

A Italy/ Toscana/ Montecatini Terme/ Via Giovanni Bovio, 17, 51016 Montecatini Terme PT, Italy

T 3357668305 W http://keherkaur.wordpress.com/ S Share this:


Istruttore di Kundalini Yoga (certificato Ikyta Italia e International 1° livello e 2° livello), insegno regolarmente a Montecatini Terme e in Toscana, Kundalini Yoga, meditazione, canto di mantra e pratico il massaggio sonoro con il gong e le campane tibetane. Il Kundalini Yoga, portato in occidente da Yogi Bhajan, è una disciplina armoniosa e potente, combina pratiche respiratorie (pranayama) con esercizi dinamici, posizioni statiche (asana), canto di mantra, meditazione e rilassamento. Armonizza il sistema endocrino, rafforza il sistema nervoso, riduce ansia e stress, rende la mente più lucida e pronta, il corpo sano, bello e forte. Il Kundalini Yoga è, tra le varie discipline yogiche, la più completa e viene definita lo Yoga della Consapevolezza. Fino a pochi anni fa, i segreti del Kundalini Yoga venivano trasmessi solo a pochi iniziati. Yogi Bhajan nel 1969 ha rivoluzionato tutto ciò, portando e divulgando questi insegnamenti in Occidente. I fantastici benefici del Kundalini Yoga sono finalmente accessibili a tutti. La pratica ci aiuta a riconoscere Ie proprie potenzialità, ad affrontare la vita quotidiana con forza e lucidità, in uno stato di equilibrio, serenità e grazia.